En quelques mots…

Un minimum d’efforts pour un résultat optimal. C’est un excellent moyen d’allier l’aspect détente et plaisir, une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids, ainsi cela facilite les mouvements. Travailler les différentes parties du corps afin de cibler les zones à muscler : le haut et le bas du corps : abdominaux, cuisses, fessiers, bras…, l’aquagym est aussi bénéfique pour le rythme cardio-vasculaire et aide ainsi à la circulation du sang. Cette activité est donc accessible à tous. Ce sport permet un travail ciblé associé à des exercices de renforcement musculaire. Intensité modérée à élevée. Durée des Cours : 45 minutes.

Mardi 11h

  • Piscine Montfleury

  • avec Déborah

Mardi 16h45

  • Piscine Les Oliviers

  • avec Jérôme

Jeudi 9h30

  • Piscine Montfleury

  • avec Marjorie

Jeudi 11h

  • Piscine Montfleury

  • avec Marjorie

Jeudi 11h45

  • Piscine Montfleury

  • avec Marjorie

Jeudi 12h

  • Centre Grand Bleu (en extérieur)
  • avec Stéphanie

Vendredi 12h

  • Centre Grand Bleu (en extérieur)
  • avec Thierry

Vendredi 16h45

  • Piscine Les Oliviers

  • avec Kelly

Vos Coachs Sportifs

Marjorie CASAGRANDA

Aquagym

Thierry MEISTERMANN

Aquagym

Les Piscines

Piscine Montfleury

19, Avenue de Beauséjour
06400 Cannes

Piscine Les Oliviers

Avenue Saissy
06400 Cannes

Piscine Grand Bleu

2 avenue Pierre Poési
06150 Cannes La Bocca

Tarifs

Carte Club

170

Carte Accueil

195

Carte ASPA

80