Nutrition 2017-09-10T17:33:36+00:00

Nutrition et Santé

L’alimentation joue un rôle très important sur la santé. Avec l’avance en âge, l’organisme change et les besoins nutritionnels aussi.  Au cours de ce trimestre, nous vous proposons de comprendre les liens « nutrition santé». Un atelier interactif (diaporama, quiz … ) pour choisir avec discernement Je contenu de notre assiette. …

La Séance

5€

Espace Prévention

2, rue Sergent Bobillot 06400 Cannes.
Tél. : 04 93 06 48 57

Lundi 9 octobre 2017 à 14h30

Les nouveaux repères nutritionnels du Programme National Nutrition Santé (2017-2021)
Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent nous aider à rester en bonne santé. Le programme national nutrition santé – PNNS – 2017-2021 nous propose des recommandations compatibles avec ces notions de plaisir et de  convivialité. Nous vous invitons à découvrir ce nouveau programme ensemble.

Lundi 23 octobre 2017 à 14h30

Diabète et sucres, halte aux idées reçues.
Dans notre alimentation, les sucres sont une source d’énergie capitale pour notre organisme et notamment notre cerveau… Mais qu’entendons-nous par sucres (sucre dit « lent » ou « rapide », index glycémique, charge glycémique…). Lesquels seraient à privilégier dans notre alimentation quotidienne ? Quels liens avec le diabète ? Vous souhaiteriez faire le point ? Alors voyons ensemble !

Mardi 24 octobre 2017 à 14h30

Visite du marché Forville, à 10h (rendez-vous porte Forville).
En flânant dans les allées du marché avec Michel, apprenez à choisir vos produits frais, de saison et récoltez quelques idées de cuisine. Gratuit – Sur inscription.

Lundi 6 novembre 2017 à 14h30

Varié, frais et vite fait, intervention du chef Michel.
Gardez de la fraîcheur dans votre assiette, avec des produits simples à cuisiner, en toute rapidité, et avec de grandes saveurs
en bouche.

Cycles animés par :

Thérèse PASQUET
Janine CHAUSSEE
Michel VITZIKAM
(Chef Cuisinier)
X