Aqua-Gym Douce

L’aqua-gym Douce est un excellent moyen de concilier détente et plaisir. Elle s’appuie sur des mouvements doux de renforcement musculaire en utilisant la résistance de l’eau. Intensité douce à modérée. C’est une activité complète qui fait travailler en douceur les abdominaux, fessiers, cuisses, bras, et les épaules… Accessible à tous. Cette activité se pratique avec un bonnet de bain (obligatoire), des chaussons caoutchoutés (conseillés).