En quelques mots…

Le Longe Côte est une marche en mer avec une hauteur d’eau située sous le diaphragme. Activité d’entretien, douce, accessible à tous et conviviale. C’est un sport qui tonifie progressivement les muscles et favorise ainsi le renforcement musculaire, la circulation sanguine, l’équilibre et l’endurance, le tout sans contraintes articulaires.

1 cours par semaine. Équipement : chaussons obligatoires et combinaison conseillée.

Jours et Horaires Lieux Enseignante
Lundi 9h Mourre Rouge – Base Nautique Jennifer
Mardi 9h Mourre Rouge – Base Nautique Jennifer

Le Professeur

Jennifer CASAGRANDA
Jennifer CASAGRANDA

Départ : Mourre Rouge

Tarifs

Carte CBA

135

Carte Accueil

160

Carte MV

57

Inscriptions dans les clubs