En quelques mots…

Le Longe Côte est une marche en mer avec une hauteur d’eau située sous le diaphragme.
Activité d’entretien, douce, accessible à tous et conviviale. C’est un sport qui tonifie progressivement les muscles et favorise ainsi le renforcement musculaire, la circulation sanguine, l’équilibre et l’endurance, le tout sans contraintes articulaires.

Jours et HorairesSalleEnseignante
Mardi 9h30Mourre Rouge – Base NautiqueJennifer

Le Professeur

CASAGRANDA Jennifer
CASAGRANDA Jennifer
Longe Côte

Départ : Mourre Rouge

Les tarifs

1 cours par semaine. Équipement : chaussons obligatoires et combinaison conseillée. Tarifs à venir en fonction du nombre de séances à venir.