Il existe des règles pour… bien vieillir.

C’est synonyme d’une bonne hygiène de vie : c’est d’abord bien vivre. Vieillir est un art que chacun souhaite orienter dans un bien-être. Cet atelier apporte non seulement des connaissances, mais nous oblige à réfléchir à notre vie, à la vie…

Cette année : cette année : les émotions, le sommeil, l’alimentations, les croyances ou encore le 2^ème cerveau seront les thèmes abordés, parmi d’autres.